Godteriguide 100 kcal!

[Gjest stinelill1988]

5 pepperkaker = 117 kalorier

 

 

vet tråden er gammel men 5peppekaker = 35kcal!

[Gjest juania]

såg at gorme slotspoteter fra Findus kun innholder 30 kcal på 100 gram, til sammenligning så innholder coop slotspoteter 195 på 150 gram, som regnes som 1 person her.

[Gjest nassenoff]

30 kcal? Det var rare poteter....

[Gjest juania]

ja enig-- samboern min trudde ikke på meg, og siden jeg er til tider distre, tok jeg både briller og lampe i bruk, for trodde ikke d jeg så, men nå har jeg henta posen fra søpla, og jeg leser.-findus slotspoteter gorme, står d på framsia, og nederst til venstre på framsia av posen står d- kun 3,5% fett. og bak på posen står d på næringsinnhold.- kcal pr 100 gram vare,- 30 kcal.... helt sprøtt, men d står faktisk d....

jeg ble happy, for jeg elsker slotspoteter i helgene....

[Gjest juania]

sørn, hvor lenge var adam eller eva eller hvem d nå hvar, i paradiset.... googla på di vidunderlige slotspotene mine, og farken, der står d sefølgelig 130 kcal, ikke mine nydelige 30.... nedtur!!! må inn å forandre på kcalori-intaket mitt, pokker, jeg spm var sååååå happy, men d var for godt til å være sant ja,- trur d blir noen dager t jeg kan flire av dette, må svelge unna noen kcalorier først, og tenke på mandagsveiinga... god natt jenter

[Gjest juania]

her er en oppskrift på gode og sunne brød.-

lag en base av 1,5 pakke tørrgjær, 2 ss honning, 2 ts salt, 500gram siktet spelt, 500 gram sammalt spelt ELLER 250 gram hvetemel og 250 gram sammalt hvete grov,

, 1 piska egg, i liter lunka vatn,

bland inn d du liker av solsikke-kjerner, linsefrø,havregryn, hakka valnøtter.

 

deigen skal være klissete. hev i 30 minutt.

hell i 3 bakepapir-kledte former, hev i 20 minutt,

stek i først 15 min på 240 grader, og ¨å i 40 min på 140 grader.

P.S SELV MÅTTE JEG, ME MIN OVN, HA BAKEPAPIR OVER FORMENE DI SISTE 15 MINUTT, HVIS IKKE HADDE DI BLITT BRENT

[Gjest Sommerkroppen]

Oi, genial liste

Men jeg ble skikkeli overrasket over hvor mye smågodt man kan spise til 100 kcal. De rosa putene som er min favoritt, jeg kan jo spise hele 12 stk til "kun" 200 kcal. Det kan jeg leve med en gang i blant en lørdagskveld.

[Lillemor]

Denne lista var jo helt glimrende! Jeg elsker smågodt, men har ikke turt å putte noe av det i munnen fordi jeg ikke har visst hvor mange frimerker som forsvinner... Nå kan jeg virkelig kooose meg med 9 biter med mallorca-blanding og allikevel ha fått i meg bare 100 kcal! Nam nam!

[Gjest Lillepooh]

Så flott liste!

Må cut'n'paste litt

skrive ut, laminere

-og henge på skapet...

[Gjest mira87]

Fantastisk liste!

Gjør som hun over, skriver ut og laminerer

 

Samtidig, dytt!

[Gjest Synsegulla]

Dytter denne opp igjen, til glede for meg og kanskje andre nye her inne?

[Gjest eam]

Skumnisser 25 kcal pr stk - altså 4 stk på 100 kcal

[Gjest marim]

Hennig-Olsen lettis, 63 kcal per porsjon :-)

[Gjest MamiK]

Toro sjokolademousse med daim, laget på lettmelk - 135 kcal pr porsjon.

(1 pakke er 4 porsjoner)

 

Den finnes også med 70% kakao, og den har enda færre kcal. Jeg lager den på ekstra lett melk.

 

Freia gele - 1 porsjon (125 g) = 100 kcal. (1 pakke gir ca 4-5 porsjoner).

 

1 stort glass hjemmelaget kaffe latte med ekstra lettmelk og sirup = under 100 kcal. (kommer an på mengde sirup/sukker).

 

100 g vaniljekesam = 125 kcal. (Mager vaniljekesam har enda mindre). Føles fyldig, søt og fet ;-) Deilig med bær oppi, nesten som is.

 

Ellers anbefaler jeg å lage is selv, av smoothieblandinger ol. Da kan også vaniljekesam blandes i. Eller vaniljeyoghurt.

[Gjest Allimac]

En enda mer utfyllende smågodt-liste jeg fant på nettet for noen år siden.... Tar den fram nå etter å ha spist en diiiiger pose med smågodt i helgen... Det skjer ikke neste helg!

Minde lakris 280

Rotella 287

Crocodiles 314

Supersalte Skaller 314

Sure Føtter 322

Jordbærskum 319

Sure Kirsebær 330

Soda mix 330

Røde hjerter 350

Seig Hval 400

Spacemix 334

Søte Jordbær 335

Fizzy Chips 333

Strawberry dream 336

Salt sild 350

Piraya 350

Supersure bananer 342

Fruktsmukker 350

Skriik tavlekritt 353

Jordbærfisker 350

Skogsbær 350

Mallorcablanding 350

Fersken 366

Knatter 370

Sure kumlokk 372

Små bananer 366

Heksehyl 380

Sjokoladebanan 374

Sure skumfrosker 400

Frutti Beans 395

Syrlige kastanjer 400

Sure kastanjer 400

Myke karameller 411

Opera Mint 445

Rosinsjokolade 616

Mini Brazil 453

Lakrisfudge 464

Vaniljefudge 471

Partykarameller 475

Karamellkonfekt 480

Crispy bite 479

Toffi 478

Minde mokka 509

Minde juvel plett 512

Minde spesial 517

Maiskuler 530

Melkepletter 554

Rissjokolade 560

Fargepletter 570

 

Dette er pr 100 gram av de forskjellige

[Gjest MamiK]

En rad melkesjokolade, eks. Bergene melk = 20 g = 112 kcal.

 

25 g potetgull (det er ganske mye) = 125 kcal.

 

De små sjokoladene til Freia ligger på 125-150 kcal.

 

De små sjokoladene Mars, Milkyway ol som kan kan plukke 5 til en pris i pose ligger på 20 g = ca 100-120 kcal.

[momo]

Mange gode tips her så sender den opp:-)

[En ny start]

På 17.3.2007 den 15.55, Gjest fistel skrev:

Tusen takk for en veldig bra liste! Men er det virkelig 5ss sans-iskrem på 75 gram? For når jeg legger det inn på dagsrapporten er 1 iskule lik 60 gram.

100 g sans iskrem har 64 kcal. Mye på listene her som ikke er riktig i følge min lærdom.