Dagbok for et lettere liv... dagen før dagen

[Gjest Tonetrall]

Ja, hva skjedde Så storartet. Gratulerer så mye. Vel fortjent Spiser man riktig over tid så MÅ det til slutt gi seg utslag på vekta. Sååå glad på dine vegne. Håper du fortsetter med fokus og tar enda litt til innen jule-kosen tar over Kanksje greier vi å ikke gå opp så mye i jula i år? Fortell hva du har gjort annerledes. Vi lærer gjerne av vellykkede tall.

 

Klem

[Gjest PolarErMinVenn]

Denne vektoppgangen kan også være den nye vekta. Min veier 2 kg mer enn alle andre' date=' men jeg går likevel utfra denne vekten. Det blir som en ny start med ny vekt, så ikke fortvil. Du skal se det fikser seg til uka Det viktigste er at du har en god følelse. Lykke til

 

En god trøsteklem til deg også [/quote']

 

Tuusen takk for det!

Ja får håpe det er den nye vekta, hehe. Som du sier så blir det en ny start med en ny vekt.

 

Jeg har ikke hatt så mye tid til å sitte på pcn denne uka, snart er det julekonserter (neste uke) og ekstraøvelser med koret har tatt laaaang tid. Neste uke blir det enda værre, for da har vi 3 konserter, men men, skal stå på! Var p julebord fredag, det gikk over alle orventninger, spiste en god grønnsaksmiddag før jeg dro, klarte meg med bare en ganske liten posjon (til meg å være) av middagen, og det samme med deserten! Alkohol hadde jeg ikke satt noen begrensning på siden jeg nesten aldri drikker og ikke har noen flere utskeielser før jul.

 

Jeg kommer til å prøve å rapportere vekt helt frem til jul, og i jula også, jeg orker ikke å gå opp så mye i jula, siden jeg jobber så hardt for å gå ned og det går med museskritt..

 

Lykke til alle sammen! (rapporterer ny vekt på tirsdag)

 

Kan jo si at den i går var 77,4..

[Gjest PolarErMinVenn]

Tonetrall:

25.sep: 80,4 (+..., men tot -9,0)

02.okt: 81,4 (+1,+) (tot -8,0)

10.okt: 78,4 (-3,0) (tot - 11,0)

14.okt: 78,6 (+0,2)(tot -10,8)

23.okt: 80,6 (+2,0)(tot -8,8)

01.nov: 81,0 (+0,4)(tot -8,2)

07.nov: 81,0 (0,0) (tot -8,2)

20.nov: 82,8 (+1,8) (tot 6,4)

03.des: 82,2 (-0,6) (tot. 7,2) Wow, eller kanskje ikke hehe

 

 

Sizzi:

19.sep: ned 1,3 kg (-6 cm)

26.sep: ned 1,0 kg (-7 cm) (tot -2,3 kg)

30.sep: 0,0 kg (-5 cm) (tot -2,3 kg)

10.okt: opp 0,3 kg (-5cm) (tot - 2,0 kg)

17.okt: ned 1,4 kg (0 cm) (tot -3,4 kg)

24. okt:ned 0,4 kg (-8,5cm) (tot -3,8 kg)

31 okt: ned 1,2 kg (- 2 cm) (tot -5,0 kg)

7. nov: opp 0,4 kg(tot -4,6 kg)

 

Fjellgeita:

26.sep: 72,2

03.okt: 71,5 (ned 0,7) (tot -5,3 kg)

10.okt: 70,8 (ned 0,7) (tot -6 kg)

20.okt: 71,3( opp 0,5) ( tot 5,5)

25.okt 70,8 (ned 0,5) (tot -6kg)

1.nov 72,4 (opp 1,6)

8.nov 71,9 (ned 0,5)

22 nov 72,5 (opp 0,6)

 

Buldre:

26.sep: 78 kg

03.okt: 76 kg (tot. -2kg)

10.okt: 74,2 kg (ned 1,8) (tot -3,8kg)

17.okt: 75,2kg(opp 1,0) (tot -2,8)

24.okt: 74,2 (ned 1,0) (tot -3,8)

31.okt: 74,0 (ned 0,2) (tot -4,0)

07.nov: 74,0 (ned 0,0) (tot -4,0)

14.nov: 73,0 (ned 1 kg) (tot -5)

21.nov: 74,0 (opp 1,0kg) (tot -4)

28.nov: 71,0 (ned 3,0kg) (tot -7)

 

mia123:

11.okt: 77,5

18.okt: 77,4 (-0,1)

25.okt: 76,5 (-0,9)

08.nov: 76,7(+ 0,2)

22.nov: 77,6 (+0,9) Ny vekt..

28.nov: 76,7 (- 0,9) Hvis jeg har notert denne riktig..

05.des: 76,0 (-0,7)

 

Det ser hvertfall ut som jeg er på riktig vei! F¸ler det jo sånn også, har lagt meg til gode treningsvaner igjen, og matvaner. Kan alltids bli flinkere, spesielt til å drikke mer vann. Har fortsatt ikke helt vent meg til vannet her jeg har flytta.. men men. Jeg er veldig glad for p endelig v¿re dñede på 76kg igjen, det skal feires med enda hardere trening på torsdag, og enda mer gr¸nnsaker til middag

[Gjest Buldre]

Tonetrall:

25.sep: 80,4 (+..., men tot -9,0)

02.okt: 81,4 (+1,+) (tot -8,0)

10.okt: 78,4 (-3,0) (tot - 11,0)

14.okt: 78,6 (+0,2)(tot -10,8)

23.okt: 80,6 (+2,0)(tot -8,8)

01.nov: 81,0 (+0,4)(tot -8,2)

07.nov: 81,0 (0,0) (tot -8,2)

20.nov: 82,8 (+1,8) (tot 6,4)

03.des: 82,2 (-0,6) (tot. 7,2) Wow, eller kanskje ikke hehe

 

 

Sizzi:

19.sep: ned 1,3 kg (-6 cm)

26.sep: ned 1,0 kg (-7 cm) (tot -2,3 kg)

30.sep: 0,0 kg (-5 cm) (tot -2,3 kg)

10.okt: opp 0,3 kg (-5cm) (tot - 2,0 kg)

17.okt: ned 1,4 kg (0 cm) (tot -3,4 kg)

24. okt:ned 0,4 kg (-8,5cm) (tot -3,8 kg)

31 okt: ned 1,2 kg (- 2 cm) (tot -5,0 kg)

7. nov: opp 0,4 kg(tot -4,6 kg)

 

Fjellgeita:

26.sep: 72,2

03.okt: 71,5 (ned 0,7) (tot -5,3 kg)

10.okt: 70,8 (ned 0,7) (tot -6 kg)

20.okt: 71,3( opp 0,5) ( tot 5,5)

25.okt 70,8 (ned 0,5) (tot -6kg)

1.nov 72,4 (opp 1,6)

8.nov 71,9 (ned 0,5)

22 nov 72,5 (opp 0,6)

 

Buldre:

26.sep: 78 kg

03.okt: 76 kg (tot. -2kg)

10.okt: 74,2 kg (ned 1,8) (tot -3,8kg)

17.okt: 75,2kg(opp 1,0) (tot -2,8)

24.okt: 74,2 (ned 1,0) (tot -3,8)

31.okt: 74,0 (ned 0,2) (tot -4,0)

07.nov: 74,0 (ned 0,0) (tot -4,0)

14.nov: 73,0 (ned 1 kg) (tot -5)

21.nov: 74,0 (opp 1,0kg) (tot -4)

28.nov: 71,0 (ned 3,0kg) (tot -7)

06.des: 71,8 (opp 0,8kg) (tot -6,2)

Kjempefornøyd tross litt oppgang, har likevel gått ned over 2 kg på 2 uker.

 

mia123:

11.okt: 77,5

18.okt: 77,4 (-0,1)

25.okt: 76,5 (-0,9)

08.nov: 76,7(+ 0,2)

22.nov: 77,6 (+0,9) Ny vekt..

28.nov: 76,7 (- 0,9) Hvis jeg har notert denne riktig..

05.des: 76,0 (-0,7)

[Gjest Tonetrall]

Flott levert begge to. Det høres virkelig ut som dere er i god gang her.

 

Ellers har det vel stoppet opp for meg og tiden rekker heller ikke til for å være her inne på siden Det er jo ikke lurt, men 1.januar er det seriøs start igjen Prøver som sagt å passe meg til da, men koser meg litt også. Har heller ikke tatt meg tid til så mye trening i det siste, så i det hele tatt er det ikke mye på stell her.

 

Ønsker alle en god, sunn, slank uke

[Gjest PolarErMinVenn]

Tonetrall:

25.sep: 80,4 (+..., men tot -9,0)

02.okt: 81,4 (+1,+) (tot -8,0)

10.okt: 78,4 (-3,0) (tot - 11,0)

14.okt: 78,6 (+0,2)(tot -10,8)

23.okt: 80,6 (+2,0)(tot -8,8)

01.nov: 81,0 (+0,4)(tot -8,2)

07.nov: 81,0 (0,0) (tot -8,2)

20.nov: 82,8 (+1,8) (tot 6,4)

03.des: 82,2 (-0,6) (tot. 7,2) Wow, eller kanskje ikke hehe

 

 

Sizzi:

19.sep: ned 1,3 kg (-6 cm)

26.sep: ned 1,0 kg (-7 cm) (tot -2,3 kg)

30.sep: 0,0 kg (-5 cm) (tot -2,3 kg)

10.okt: opp 0,3 kg (-5cm) (tot - 2,0 kg)

17.okt: ned 1,4 kg (0 cm) (tot -3,4 kg)

24. okt:ned 0,4 kg (-8,5cm) (tot -3,8 kg)

31 okt: ned 1,2 kg (- 2 cm) (tot -5,0 kg)

7. nov: opp 0,4 kg(tot -4,6 kg)

 

Fjellgeita:

26.sep: 72,2

03.okt: 71,5 (ned 0,7) (tot -5,3 kg)

10.okt: 70,8 (ned 0,7) (tot -6 kg)

20.okt: 71,3( opp 0,5) ( tot 5,5)

25.okt 70,8 (ned 0,5) (tot -6kg)

1.nov 72,4 (opp 1,6)

8.nov 71,9 (ned 0,5)

22 nov 72,5 (opp 0,6)

 

Buldre:

26.sep: 78 kg

03.okt: 76 kg (tot. -2kg)

10.okt: 74,2 kg (ned 1,8) (tot -3,8kg)

17.okt: 75,2kg(opp 1,0) (tot -2,8)

24.okt: 74,2 (ned 1,0) (tot -3,8)

31.okt: 74,0 (ned 0,2) (tot -4,0)

07.nov: 74,0 (ned 0,0) (tot -4,0)

14.nov: 73,0 (ned 1 kg) (tot -5)

21.nov: 74,0 (opp 1,0kg) (tot -4)

28.nov: 71,0 (ned 3,0kg) (tot -7)

06.des: 71,8 (opp 0,8kg) (tot -6,2)

Kjempefornøyd tross litt oppgang, har likevel gått ned over 2 kg på 2 uker.

 

mia123:

11.okt: 77,5

18.okt: 77,4 (-0,1)

25.okt: 76,5 (-0,9)

08.nov: 76,7(+ 0,2)

22.nov: 77,6 (+0,9) Ny vekt..

28.nov: 76,7 (- 0,9)

05.des: 76,0 (- 0,7)

12.des: 75,2 (- 0,8)

 

Nå går det endelig jevnt den riktige veien, kommer ikke på tale at jula skal få ødelegge for meg!! Jeg skal ikke være nazi heller, men har tidligere sagt at jeg ikke skal legge på meg mer enn max 1 kg fra 22 des- 2.jan! Er det noen som er med på utfordringen?

 

Bare stå på som du har gjort Buldre, kjempebra med så mye nedgang, og siden humøret er bra selv om litt oppgang og du er fornøyd er jeg sikker på at det fortsetter i riktig retning!

 

Nå er det snart jul, og julekoset er i gang hos de aller fleste, husk bare at denne kosen er meget kortvarig, og at vektnedgang er og skal være tøffest i jula og andre høytider sammen med ferie. Vil man nok så får man til om ikke nedgang så hvertfall stagnering i disse peroiodene, det er den forandringen som skal til for varing nedgang og/eller kontroll for å ikke falle tilbake, gi opp og øke vekten igjen!

[Gjest Tonetrall]

Gratulerer så masse... Superbra. Så deilig å høre positive, glade mennesker.

 

Jeg er i full gang igjen den 1.januar.

 

God jul til dere alle - og kos dere med måte !! Skal prøve det samme. Ser ut til at julen blir veldig kort, så der er ikke problemet. Motivasjonen skorter det mer på, men den skal hentes frem i 2012 - 12-15 kg SKAL bort før 1.mai Satser alt på at det skjer.

 

 

Stor klem

[fjellgeita]

Satser på å vere igang frå 1 januar eg og, i denne julestria er det søren meg ikkje lett å greie å vere flink.

 

Motivasjonen min Tonetrall er vel der din er, men vi får grave djupt etter jul og hente den fram att. Her går vekta berre ein veg.... nemlig oppppppp.

 

 

Likte ikkje heilt denne nye greiene her, men det går seg vel til etter kvart tenkjer eg

[Gjest PolarErMinVenn]

Tonetrall:

25.sep: 80,4 (+..., men tot -9,0)

02.okt: 81,4 (+1,+) (tot -8,0)

10.okt: 78,4 (-3,0) (tot - 11,0)

14.okt: 78,6 (+0,2)(tot -10,8)

23.okt: 80,6 (+2,0)(tot -8,8)

01.nov: 81,0 (+0,4)(tot -8,2)

07.nov: 81,0 (0,0) (tot -8,2)

20.nov: 82,8 (+1,8) (tot 6,4)

03.des: 82,2 (-0,6) (tot. 7,2) Wow, eller kanskje ikke hehe

 

 

Sizzi:

19.sep: ned 1,3 kg (-6 cm)

26.sep: ned 1,0 kg (-7 cm) (tot -2,3 kg)

30.sep: 0,0 kg (-5 cm) (tot -2,3 kg)

10.okt: opp 0,3 kg (-5cm) (tot - 2,0 kg)

17.okt: ned 1,4 kg (0 cm) (tot -3,4 kg)

24. okt:ned 0,4 kg (-8,5cm) (tot -3,8 kg)

31 okt: ned 1,2 kg (- 2 cm) (tot -5,0 kg)

7. nov: opp 0,4 kg(tot -4,6 kg)

 

Fjellgeita:

26.sep: 72,2

03.okt: 71,5 (ned 0,7) (tot -5,3 kg)

10.okt: 70,8 (ned 0,7) (tot -6 kg)

20.okt: 71,3( opp 0,5) ( tot 5,5)

25.okt 70,8 (ned 0,5) (tot -6kg)

1.nov 72,4 (opp 1,6)

8.nov 71,9 (ned 0,5)

22 nov 72,5 (opp 0,6)

 

Buldre:

26.sep: 78 kg

03.okt: 76 kg (tot. -2kg)

10.okt: 74,2 kg (ned 1,8) (tot -3,8kg)

17.okt: 75,2kg(opp 1,0) (tot -2,8)

24.okt: 74,2 (ned 1,0) (tot -3,8)

31.okt: 74,0 (ned 0,2) (tot -4,0)

07.nov: 74,0 (ned 0,0) (tot -4,0)

14.nov: 73,0 (ned 1 kg) (tot -5)

21.nov: 74,0 (opp 1,0kg) (tot -4)

28.nov: 71,0 (ned 3,0kg) (tot -7)

06.des: 71,8 (opp 0,8kg) (tot -6,2)

Kjempefornøyd tross litt oppgang, har likevel gått ned over 2 kg på 2 uker.

 

mia123:

11.okt: 77,5

18.okt: 77,4 (-0,1)

25.okt: 76,5 (-0,9)

08.nov: 76,7(+ 0,2)

22.nov: 77,6 (+0,9) Ny vekt..

28.nov: 76,7 (- 0,9)

05.des: 76,0 (- 0,7)

12.des: 75,2 (- 0,8)

19.des: 74,8 (- 0,4)

 

Selv med koravslutnuíng, julebord og tur på byen har jeg klart å gå ned, fornøyd med det! Treningen har vært beinhard, og skal fortsette med det! Bestemt meg for å trene jula gjennom, selv om det ikke blir samme intensiteten, har da ikke tilgang til bl.a styrkerom. Men skal bli godt å få noen timers tur i dagslys!

 

Buldre, hvordan går det med deg om dagen? Sizzi, lever du?

Blir det bare jeg som melder vekt i jula? Jeg får ikke veid meg på den samme vekta neste uke, men skal nok veie alikvel ja, blir å veie seg julaften på vekta hos pappa, så jeg kan veie meg på den onsdagen før jg reiser hjem, på den måten ser jeg hvertfall utviklingen over mesteparten av dagene jeg er på ferie! så får jeg veie torsdagen på vekta her hjemme igjen.

 

Jeg skjønner godt at dere ikke har lyst til å rapportere vekt når det ikke går helt veien (spesielt siden jula er her), men syntes samtidig det er veldig dumt, det er jo i de vanskelige tidene vi trenger mest hjelp, støtte og motivasjon (og kanskje et spark bak? )fra andre for å komme på rett vei. Men hyggelig om dere hvertfall tar turen innom selv om dere har vektrapport pause da

 

GOD JUL!!! Og lykke til!

 

Den som vil, den kan..

[fjellgeita]

 

 

Selv med koravslutnuíng, julebord og tur på byen har jeg klart å gå ned, fornøyd med det! Treningen har vært beinhard, og skal fortsette med det! Bestemt meg for å trene jula gjennom, selv om det ikke blir samme intensiteten, har da ikke tilgang til bl.a styrkerom. Men skal bli godt å få noen timers tur i dagslys!

 

Buldre, hvordan går det med deg om dagen? Sizzi, lever du?

Blir det bare jeg som melder vekt i jula? Jeg får ikke veid meg på den samme vekta neste uke, men skal nok veie alikvel ja, blir å veie seg julaften på vekta hos pappa, så jeg kan veie meg på den onsdagen før jg reiser hjem, på den måten ser jeg hvertfall utviklingen over mesteparten av dagene jeg er på ferie! så får jeg veie torsdagen på vekta her hjemme igjen.

 

Jeg skjønner godt at dere ikke har lyst til å rapportere vekt når det ikke går helt veien (spesielt siden jula er her), men syntes samtidig det er veldig dumt, det er jo i de vanskelige tidene vi trenger mest hjelp, støtte og motivasjon (og kanskje et spark bak? )fra andre for å komme på rett vei. Men hyggelig om dere hvertfall tar turen innom selv om dere har vektrapport pause da

 

GOD JUL!!! Og lykke til!

 

Den som vil, den kan..

 

 

Så flink du har vore, flott gjort å gå ned etter både den eine og den andre utskeielsen.

Du er flink å trene.

 

Her har det for det meste gått i juleforberedelser og jobbing. Har hatt ei hard veke med nattjobbing og då blir det lite overskudd til anna enn huslige sysler.

 

Idag er timeplanen full og morgondagen har eg tenkt å bruke til å vaske litt rundt. Torsdag skal eg og dei to minste på førjulsbesøk.

 

 

 

Ha ein fin fin dag

[Gjest Buldre]

Tonetrall:

25.sep: 80,4 (+..., men tot -9,0)

02.okt: 81,4 (+1,+) (tot -8,0)

10.okt: 78,4 (-3,0) (tot - 11,0)

14.okt: 78,6 (+0,2)(tot -10,8)

23.okt: 80,6 (+2,0)(tot -8,8)

01.nov: 81,0 (+0,4)(tot -8,2)

07.nov: 81,0 (0,0) (tot -8,2)

20.nov: 82,8 (+1,8) (tot 6,4)

03.des: 82,2 (-0,6) (tot. 7,2) Wow, eller kanskje ikke hehe

 

 

Sizzi:

19.sep: ned 1,3 kg (-6 cm)

26.sep: ned 1,0 kg (-7 cm) (tot -2,3 kg)

30.sep: 0,0 kg (-5 cm) (tot -2,3 kg)

10.okt: opp 0,3 kg (-5cm) (tot - 2,0 kg)

17.okt: ned 1,4 kg (0 cm) (tot -3,4 kg)

24. okt:ned 0,4 kg (-8,5cm) (tot -3,8 kg)

31 okt: ned 1,2 kg (- 2 cm) (tot -5,0 kg)

7. nov: opp 0,4 kg(tot -4,6 kg)

 

Fjellgeita:

26.sep: 72,2

03.okt: 71,5 (ned 0,7) (tot -5,3 kg)

10.okt: 70,8 (ned 0,7) (tot -6 kg)

20.okt: 71,3( opp 0,5) ( tot 5,5)

25.okt 70,8 (ned 0,5) (tot -6kg)

1.nov 72,4 (opp 1,6)

8.nov 71,9 (ned 0,5)

22 nov 72,5 (opp 0,6)

 

Buldre:

26.sep: 78 kg

03.okt: 76 kg (tot. -2kg)

10.okt: 74,2 kg (ned 1,8) (tot -3,8kg)

17.okt: 75,2kg(opp 1,0) (tot -2,8)

24.okt: 74,2 (ned 1,0) (tot -3,8)

31.okt: 74,0 (ned 0,2) (tot -4,0)

07.nov: 74,0 (ned 0,0) (tot -4,0)

14.nov: 73,0 (ned 1 kg) (tot -5)

21.nov: 74,0 (opp 1,0kg) (tot -4)

28.nov: 71,0 (ned 3,0kg) (tot -7)

06.des: 71,8 (opp 0,8kg) (tot -6,2)

13.des: 71,6 (ned 0,2kg) (tot -6,4)

20.des: 72,2 (opp 0,8kg) (tot -5,8)

Jaja, litt misfornøyd, men litt for mye festlig førjulskos med god mat og vin. Har ikke forhåpninger om å gå mye ned i julen, men vil prøve å holde vekta på rundt 71. Så blir det ikke så vanskelig etter jul og nyttår.

 

mia123:

11.okt: 77,5

18.okt: 77,4 (-0,1)

25.okt: 76,5 (-0,9)

08.nov: 76,7(+ 0,2)

22.nov: 77,6 (+0,9) Ny vekt..

28.nov: 76,7 (- 0,9)

05.des: 76,0 (- 0,7)

12.des: 75,2 (- 0,8)

19.des: 74,8 (- 0,4)

[fjellgeita]

Hei Buldre!!

 

Vi får komme sterkare igjen i det nye året, og det å prøve å halde vekta stabil i jula må no vere bra det.

 

Ha ein fin dag

[Gjest PolarErMinVenn]

Vekta stod i dag fremdeles på 74,8.. Så får bare vente i spenning å se hva vekta blir 2 januar! Jeg er fremdeles motivert, men reiser hjemover i dag, spørs om jeg er like streng med meg selv da. Har vært flink med treningen og ganske flink med maten, men ser jeg må være superflink med maten nå når jeg ike får trent like mye, det blir ikke lett med juleuka som kommer. Men jeg skal gjøre det beste ut av det!

 

GOD JUUUUUUUUL!

[Gjest Tonetrall]

Hallo,

 

Ja, da det det romjul og jeg kan ikke skryte på meg flinke førjuls- og juledager mht mat Jeg kommer sterkere tilbake den 3.januar og satser på at jeg da starter en seriøs slankekur og kostomlegging som skal vare TIL JEG ER FERDIG Dvs ca juni-august. Satser iallfall på det Håper dere er med og hjelper meg/oss.

 

Synes dere har vært flinke. Godt Nytt År, og så sees vi på nyåret.

 

 

Klem

Tonetrall

[Gjest PolarErMinVenn]

Nå er jeg hjemme igjen, til vekta også.. Det var bare opp, opp. Men kan jo ikk vente annet med et slikt inntak. Jeg har vært superflink til å trene faktisk. Joggetur julaften, bare en liten gåtur 1.dag. Skikkelig treningsøkt på akropolis 2.dag, og to trenngsøkter 3.dag, men tydeligvis ikke nok. Har nesten lagt på meg 2kg, dvs 1.8. Da har jeg frem til mandag å gå ned 75,8 så har jeg hvertfall klart målet om å ikke legge på meg mer enn 1 kg fra 22.12-02.01 Men nyttåraften i mellom kan det bli vankelig, men er jo bare nok en utfordring det

 

God nytt år til dere alle!

 

Og Tonetrall, jeg blir her hvertfall, har laaaangt igjen enda;)

[fjellgeita]

Hallo jenter!!!

 

 

Eg er her eg og og blir nok like lenge som dere.

Vi har hatt ei koselig julehelg med alle i familien heime.

Eg skal jobbe nyttårshelga.

2 januar er det slutt på alt unødig kosemat.

Vekta har vel egentlig berre gått ein veg sidan september, og det er oppover. Slik kan det ikkje fortsette så her er det berre å ta grep om tinga. Først matmesig og så får eg stappe inn litt trim og tram her og der.

 

Ønsker dere eit riktig Godt Nyttår.

[Gjest PolarErMinVenn]

Gosh, jeg merker at det skal nok bli bra for kroppen å komme tilbake til vanene jeg hadde lagt meg før jul. Om jeg skal si det selv så syns jeg at jeg har vært superflink med treningen Men så var det mat (og drikke) da.. I morgen blir det en bedre middag og vin, men bortsett fra det blir det ingen store utskeielser, heller ingen små

 

Gruer meg til veiing mandag, men deretter skal det bare gå en vei!

[fjellgeita]

Er enig med deg der, det skal bli godt å komme inn i rette vanar att.

Det blir berre god mat på meg i morgon, vi skal ha pinnekjøt her. Drikke blir det mindre med, eg skal jobbe natt. Men, pytt pytt, det gjere ikkje noke egentlig.

1. nyttårsdag pleier vi ha klippfisk med ribbefett og det er jo litt kalorier i det og, men etter den dagen er det fint slutt på alt det som legg seg på sidebeina.

 

Har du pulsklokke?? Eg hadde ei Polar F 11 før, inntil jentene tok den med seg. Får titte innom nettet og sjå om eg finn ei klokke eg vil ha. Skal prøve å komme meg ut på tur om kveldane, har to som likar å vere med ho matmor.

[Gjest PolarErMinVenn]

Jg har pulsklokke og er helt avhenhig av den! Har polar FT60, rød, og er suuuuper fornøyd. den lager øktene, du har puls, tid og kcal, og etterpå ser du gjennomsnittspula og maks. Det fine er at jeg kan bruke den også når jeg svømmer og det er jeg veldig glad for! Kan ha den på sykkelstyret også.

 

I dag har jeg vært på årets første, men da også sodte skitur:p Slitsomt a gitt, hehe

[fjellgeita]

Jg har pulsklokke og er helt avhenhig av den! Har polar FT60, rød, og er suuuuper fornøyd. den lager øktene, du har puls, tid og kcal, og etterpå ser du gjennomsnittspula og maks. Det fine er at jeg kan bruke den også når jeg svømmer og det er jeg veldig glad for! Kan ha den på sykkelstyret også.

 

I dag har jeg vært på årets første, men da også sodte skitur:p Slitsomt a gitt, hehe

 

Høres ut som ei klokke eg og kunne ha likt å ha

 

Her må vi langt avgårde for å få oss ein skitur. Dei første turane før formen er på topp er sikkert slitsomme, men du verden kor godt det er å komme seg ut.

 

No har vi nett spist lunsj(frokost for min del), pinnekjøttet er kommen på kok og poteter og kålrot er skrella. No skal eg ha meg ein avslappings på sofaen med strikketøyet. Strikka ein labb i natt.

[fjellgeita]

Jg har pulsklokke og er helt avhenhig av den! Har polar FT60, rød, og er suuuuper fornøyd. den lager øktene, du har puls, tid og kcal, og etterpå ser du gjennomsnittspula og maks.

 

Var inne på nettet og såg no, og det er faktisk den klokka eg har lurt på om eg skal bestille

[Gjest PolarErMinVenn]

Jeg er veldig fornøyd med den hvertfall

 

Ja nytt år, nye muligheter Gosh jeg er sliten.. Kaskje ikke så rart siden jeg kom hjem kl 8 i dag tidlig, ikke fikk jeg sovet så mye heller.. Jaja. Her er det skikkelig guffevær, så blir nok ingen tur på meg i dag.. Det snør og blåser skikkelig, men er visst bare kuling.

 

Tenkte jeg skulle se på en film snart, bare vet ikke hvilken

 

Skal vi starte en ny tråd eller?

 

Klemmer fra nord

[fjellgeita]

Jeg er veldig fornøyd med den hvertfall

 

Ja nytt år, nye muligheter Gosh jeg er sliten.. Kaskje ikke så rart siden jeg kom hjem kl 8 i dag tidlig, ikke fikk jeg sovet så mye heller.. Jaja. Her er det skikkelig guffevær, så blir nok ingen tur på meg i dag.. Det snør og blåser skikkelig, men er visst bare kuling.

 

Tenkte jeg skulle se på en film snart, bare vet ikke hvilken

 

Skal vi starte en ny tråd eller?

 

Klemmer fra nord

 

Nytt år og nye muligheter ja, har spist på meg nok i jula og dei skal vekk i det nye året og aller helst ikkje komme på igjen.

 

Nettopp oppe, etter litt for lite soving. Skal på jobb i natt igjen og. Ser på Mr. Bean med ungdommen.

Vi starter ny tråd ja