kcal i en spiseskje

[Gjest talia]

1 spiseskje

rød saus 15 g, 8 kcal

 

1 spiseskje

vaniljesaus 15 g, 12 kcal

 

1 spiseskje

sjokoladesaus 15 g, 12 kcal

 

1 spiseskje

karamellsaus 15 g, 43 kcal

 

1 spiseskje

sirup 20 g, 77 kcal

 

1 spiseskje

honning 20 g, 65 kcal

 

1 spiseskje

yoghurt naturell 15 g, 11 kcal

 

1 spiseskje

Cottage cheese 20 g, 20 kcal

 

1 spiseskje

Thousand Island 15 g, 61 kcal

 

1 spiseskje

Creme Fraiche 12 g, 41 kcal

 

1 spiseskje

lettrømme 12 g, 25 kcal

 

1 spiseskje

rømme 12 g, 41 kcal

 

1 spiseskje

lettmajones 14 g, 57 kcal

 

1 spiseskje

ekte tmajones 14 g, 103 kcal

 

1 spiseskje

ketchup 20 g, 23 kcal

 

1 spiseskje

sennep 15 g, 24 kcal

 

1 spiseskje

olje 13 g, 118 kcal

 

1 spiseskje

smaltet smør 14 g, 104 kcal

 

1 spiseskje

rødvinsaus 15 g, 5 kcal

 

1 spiseskje

bernaise 12 g, 28 kcal

 

1 spiseskje

viltsaus 15 g, 10 kcal

 

1 spiseskje

hollandaise 12 g, 28 kcal

 

1 spiseskje

sjysaus 15 g, 3 kcal

 

1 spiseskje

hvit saus 12 g, 9 kcal

[Gjest lenamor]

=veldig usunt

[Gjest fru luna]

Ikke alt, hjemmelaget sjysaus er det beste som finnes - deilig og minimalt med kalorier, bare velsmak.

[Gjest fullfres]

Talia - takk skal du ha, den lista var fin.

1 ss er mulig å forholde seg til "på øyemålet".