Gå til innhold

kalorier i laks


Gjest Nedigjen

Anbefalte innlegg

Gjest Nedigjen

Laksefilet, rå, naturell har 190 kcal pr 100 gram. Når den er kokt, har den i følge somebody.no 215 kcal pr 100 gram.

 

Her kommer det jeg stusser over: Laksefileten veide 125 gram rå. Etter at den var dampkokt med sil veiden den 90 gram. Noe vann har selvsagt fordampet, men jeg vil også tro at noe fett har smeltet og rent ned i vannet under.

 

90 gram kokt laks = 194 kcal

125 gram rå laksefilet = 238 kcal

 

Hva blir mest riktig å regne med at en har spist?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

×
×
  • Opprett ny...