Gå til innhold
Gjest v05

Antall kcal per dag

Anbefalte innlegg

Gjest v05

Hei!

 

Jeg er ny her:) Masse interessant å lese, man blir veldig motivert. Jeg er 168 cm og ca 73 kg, vil ned til ca 63 kg. Hvor mange kalorier bør jeg spise daglig?

Går masse turer og trener litt styrkeøvelser hjemme, skal joine ett treningssenter også nå:-)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Gjest Gopio

Hei. Jeg er 165 høy, og 66 kg.. gleder meg til å se hvilke svar du får.. Kanskje jeg kan gå etter det samme?

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Gjest Ahnimah

Søk etter "formel" her på diskusjonsforumet, da kan dere regne ut selv hvor mange kalorier dere skal spise. Det kommer nemlig også an på aktivitetsnivå og trimpoeng pr uke. Lykke til!

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Fjern formatering

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...