Smågodt.

[Gjest zerlina]

Forferdelig spørsmål egentlig. Men jeg har liksom satt av lørdag som en dag der jeg unner meg det usunne. Og så lurer jeg. Smågodt som består av lakris, sjokolade, sure ting, gele osv, har noen en slags gjennomsnittlig kaloriinnhold på det?

Syns det blir fryktelig tungvint, om ikke umulig, å skulle finne ut hva hver type godteri inneholder.

Blir kjempeglad hvis noen kan hjelpe meg.

[Sans1]

Hei, har desverre ikke sett noe sted at de har en gjennomsnittskaloriberegning på dette. Men det har delt det opp i gelegodter f.eks seigmenn ol = 14 kcal pr stk og småsjokolade = 26 kcal pr stk. da tar de utg pkt i vekt på 5 gram pr bit..

De har også en på fylt sjokolade og lakris , men de har jeg ikke sjekket kaloriinnholdet på!!

[Gjest Kris83]

Det sto faktisk en artikkel i Shape-Up denne måneden, hvor det var plukket ut noen smågodtting med kaloriinnhold.

Kaloriene er for 50 gram godter, og jeg skriver på hvor mange biter det tilsvarer....

 

Marshmallows: 166 kal for 10 biter

Dundersalt, rustne spikere eller pulverpadder: 185 kal for 20, 19 og 14 biter

Krokodiller: 156 kal for 7 biter

Lakrisruller: 145 kal for 5 biter

Søte fruktsmukker: 170 kal for 16 biter

Sure bananer: 171 kal for 7 biter

Godtegomp fruktpastiller: 175 kal for 48 små biter

Supersalte skaller: 163 kal for 7 biter

Brixx: 170 kal for 8 biter

Salt sild, sur sild eller jordbærfisk: 175 kal for 7, 10 og 9 biter

Vepsebol: 190 kal for 6 biter

Non Stop: 235 kal for 56 biter

Sjokoladebanan: 213 kal for 3 1/2 bit

Rissjokolade: 270 kal for 9 biter

Toffi: 239 kal for 17 biter

Hval melkepletter: 277 kal for 8 biter

Fargepletter: 285 kal for 10 biter

 

 

Gir i hvert fall litt inntrykk av hvilke godter som kan være lurt å velge..

[Eriksen]

Smågodt blandet sjokolade

mengde: 100 gram

kalorier 454 kcal

karbohydrater 56.7 g

tilsatt sukker 47.7 g

proteiner 6.5 g

fett 22.4 g

 

 

Smågodt blandet (uten sjokolade)

mengde: 100 gram

kalorier 369 kcal

karbohydrater 88.4 g

tilsatt sukker 50.5 g

proteiner 3.8 g

fett 0 g

 

 

(fra http://www.somebody.no. Der finner du også kcal pr stk av alle typer smågodt, f.eks "krokodiller", "sure føtter", "vampyrtenner", "mokkabønner", "skriik skolekritt" m.m....)

[Gjest talia]

hvor mye veier cirka en sånn lakrisrull?

 

 

her fant jeg en annen, per 100gram:

 

Minde lakris 280

Rotella 287

Crocodiles 314

Supersalte Skaller 314

Sure Føtter 322

Jordbærskum 319

Sure Kirsebær 330

Soda mix 330

Røde hjerter 350

Seig Hval 400

Spacemix 334

Søte Jordbær 335

Fizzy Chips 333

Strawberry dream 336

Salt sild 350

Piraya 350

Supersure bananer 342

Fruktsmukker 350

Skriik tavlekritt 353

Jordbærfisker 350

Skogsbær 350

Mallorcablanding 350

Fersken 366

Knatter 370

Sure kumlokk 372

Små bananer 366

Heksehyl 380

Sjokoladebanan 374

Sure skumfrosker 400

Frutti Beans 395

Syrlige kastanjer 400

Sure kastanjer 400

Myke karameller 411

Opera Mint 445

Rosinsjokolade 616

Mini Brazil 453

Lakrisfudge 464

Vaniljefudge 471

Partykarameller 475

Karamellkonfekt 480

Crispy bite 479

Toffi 478

Minde mokka 509

Minde juvel plett 512

Minde spesial 517

Maiskuler 530

Melkepletter 554

Rissjokolade 560

Fargepletter 570

[Eriksen]

hvor mye veier cirka en sånn lakrisrull?

 

 

Er det "Rotella" du tenker på, et sammenrullet "hjul" av lakrissnøre?

 

1 stk er 10 g, har 28.7 kcal!

[Gjest lille my]

kan man legge inn "blandet godteri uten sjokolade" eller noe sånt i dagsrapporten her

[Gjest Fanny82]

Tror nesten du må ta et lite overslag. Vanskelig å veie hver enkelt ting! Hehe.

 

Dersom du sier at 100 gram vingummi inneholder 300-350 kcalorier, så tror jeg at det er en god pekepinn

[Gjest marimor81]

Hei ville bare tipse om det "nye" smågodtet med mindre sukker.

Husker ikke produsent, men det har vært en stund nå og er reklamert mye for. Finnes i to smaker; en rød blanding og en tropisk.

 

Selv spiser jeg den tropiske når jeg MÅ ha noe.

Den posen er på 130 gram, og det er jo rimelig mye. Nesten så en blir kvalm om en spiser alt til cæsar;) Men på en hel kveld hender det at jeg unner meg en slik pose og 0,5 liter pepsi max:) Det eller at jeg lager varm (sunn) mat til kvelds. Ett av de to utgjør ca like mye og veksles inn med kosemerker for hele uka.

Fakta:

En hel pose tropisk på 130 gram inneholder ca 345 kcal.

Ikke så ille!! Og de er faktisk gode!

 

Til tross for en slik dag i uka går jeg ned jevnt og trutt (enda jeg er på mine siste 10 kg av tot 30). Det er lov å kose seg! Ellers gidder man bare ikke og gir opp!

 

Stå på alle sammen:)