knekkebrød/kcal

[Gjest talia]

hei dere!

 

hvilket knekkebrød-merke er det som har lavest innhold av kalorier (nå mener jeg disse knekkebrødene på vanlig størrelse, ikke de små)?

[Gjest Nedigjen]

Det er vel Ryvita original som har 28 kcal pr stykk. Evt ryvita multigrain som har 29 kcal pr stykk. Delikatess sesam har 30 kcal pr stykk, Fiber pluss fra wasa har 32 kcal pr stykk. Hvis du f.eks spiser ryvita knekkebrød kan du fint spise 5-6 stykker når du har magert pålegg, som lett smøreost, skinke, agurk, tomat... De litt tjukkere knekkebrødene fra Wasa har f.eks 55 kcal pr stykk (Havre-knekke f.eks).

[Gjest talia]

er du sikker på at ryvita orginal har 28 kcal? som jeg har lagt merke til, har alle knekkebrødene til ryvita minium 30kcal.

[Gjest niama]

De litt tjukkere knekkebrødene fra Wasa har f.eks 55 kcal pr stykk (Havre-knekke f.eks).

 

Husmann-knekkebrødene har 40 kcal per stykk

[Gjest Nedigjen]

er du sikker på at ryvita orginal har 28 kcal? som jeg har lagt merke til' date=' har alle knekkebrødene til ryvita minium 30kcal.[/quote']

 

 

Det var tall fra somebody.no - er ikke sikkert det er helt riktig. Men kan hende tallene på pakka pr stykk ikke stemmer helt overens med hva hvert knekkebrød veier og dermed faktisk inneholder... men hallo, 2 kalorier?