Gresskarkjerner

[Gjest Enna74]

Er det noen som har peiling på om det er lite eller mye kalorier i de...? De er ristet og saltet og smaker litt som pistasjenøtter syns nå jeg...Hadde vært ganske så koselig om de ikke var så usunne som jeg tror de er

[Gjest PiaS]

Som du ser, inneholder de ganske mye kalorier, tilsvarende andre frø og nøtter. Men så er de sunne og, de inneholder det riktige fettet som du har godt av (dog i små mengder...).

 

Gresskarfrø Nøttefabrikken

mengde: 100 gram

kalorier 526 kcal

karbohydrater 3.5 g

tilsatt sukker 0 g

proteiner 35 g

fett 45 g

 

Gresskarkjerner ristede og salte Bama

mengde: 100 gram

kalorier 522 kcal

karbohydrater 13.4 g

tilsatt sukker 0 g

proteiner 33 g

fett 42.1 g

[Gjest fru luna]

Du kan lage selv og redusere olje og salt mengden kraftig - men de inneholder endel kalorier i seg selv.

[Gjest Enna74]

Å dæven!! Det var da jammen noen kalorier å det da!!