aspic

[Gjest liaan]

Hei

 

Er det noen som kan hjelpe meg med hvor mange kcalorier det er i en aspic med egg, erter, gulerøtter, asparges, reker og fiskepudding?

 

Finner ikke dette noe sted og veldig vanskelig å vite hvor mye en kan spise når det ikke står noe. kan jeg evt legge sammen antall kcalorier pr 100gr på alle matvarene og på den måten se sånn ca hva dette måltidet inneholder?

[Gjest Angora]

Hei du.

Jeg også har litt problmer med sånne matvaer man lager selv eller man ikke finner noen steder. Håper noen der ute kan gi råd!!