Kalorier i kinesisk mat

[Gjest mub]

Jeg og noen venninner skal ut og spise kinesisk mat i kveld. Men hvilke mat egner seg best og spise der? Risen er jo grei og forsyne seg lite av, men den andre maten er jo gjerne i sauser som jeg ikke aner hvor mye kalorier det er i. Er det noen som vet hva som kanskje inneholder minst kalorier av de vanlige rettene man kan bestille der?

[Gjest soljenta86]

Unngå søte sauser og innbakt mat. Prøv kanskje å gå for noe rent kjøtt, kanskje hvitt kjøtt eller fisk/skalldyr, med lite saus. Kanskje det går an å få noe salat i tillegg? Lykke til.

[Gjest mub]

Takk for tipset, får se om man kan begrense de sausene - mest usikker på de...

[Gjest Isabelle]

Hvis du skal ha saus i kinamaten så burde det være soyasaus, altså en soyabasert saus, ikke den svarte.

 

Men du kan jo be dem droppe sausen?

Det gjorde jeg, men synes det var litt sært å si sånt foran vennene mine, så jeg sa jeg skulle på toalettet og gikk bort for å snakke med servitøren

Funka bra.