kina mat og kcal

[Gjest Naley]

vurderte å kjøpe kinamat, vet seff av frityrmaten er fy fy. men andre retter er de "lov" i GR? har laget noe kina mat selv etter GR oppskrift men lager de den på resturanten like mager?!?

[Gjest lattermild]

Vet ikke hva GR sier om saken, men hvis du velger retter som har mye grønnsaker i seg og ikke nødvendigvis spiser opp all sausen som retten gjerne består av, er det nok ikke det verste du spiser. Sausene har gjerne en del sukker i seg, noe du sikkert ønsker å begrense inntaket av. I tillegg er det å tenke riktige porsjoner når det gjelder ris og nudler og sånn, da...

 

Jeg har blitt stor fan av å bestille supper hvis jeg går på asiatiske restauranter. Suppe som hovedrett har gjerne mye grønnsaker, metter bra, og er som oftest veldig veldig gode (laaaangt unna Toro, altså!). Won ton, tom yum, sen lek osv osv...

 

:-)