Uncle Bens fullkornsris boil in bag

[Gjest Monarda]

Det kaloriinnholdet som står i tabellene her - er det for kokt eller tørr ris? Jeg synes den var veldig mye kalorier i forhold til vanlig hvit ris... kan det stemme?

[Gjest IC242]

Jeg tror det som står her på sidene på den risen er feil ift det som står på pakka. 100 gram ukokt har 344 kcal står det på pakningen, og det er 125 gram i hver porsjonspose med 2 porsjoner. Dvs at 1 sånn porsjon (altså halve posen) har 215 kcal og det er ganske mye ris (har ikke veid, men det er i alle fall mer enn 1 GR-porsjon).

 

Teoretisk sett skal 40 gram tørr ris tilsvare 100 gram kokt. Det vil si at 100 gram kokt uncle bens narurris har 137 kcal ( i teorien i alle fall)

[Gjest Monarda]

takk og lov Det så helt vanvittig ut med så mye kalorier på noe som i utgangspunktet burde være sunnere enn hvit ris

[Gjest MamiK]

Men husk at de fleste fullkornsproduktene har mer kcal pr 100g. Eks et grovbrød har mye mer kcal enn 1 loff. C? :-) Sunnere er det uansett, og holder det mett lenger.