Byggrynsgrøt kaloriinnhold

[Gjest annamia]

Noen som vet hvor mange kalorier det er i byggrynsgrøt?

Laget det i dag med 2 dl byggryn og 1 liter ekstra lett melk. Noen som vet hvor mye kalorier det blir i dette? Spiste 400 gram av ferdig grøt.

 

Håper noen som kan hjelpe meg!!

[Gjest Casa]

Legg inn ingrediensene på valgfritt måltid (slett etterpå) og se hva kalorinnholdet blir for hele grøten, så veier du hele porsjonene, deler totalt kalorinnhold på vekten og ganger med 100. Da har du kalorinnhold per 100 g. Legg inn det som favoritt og så ønsket mengde grøt.

[Gjest IC242]

Hvis jeg legger inn to dl byggryn a 45 dl + 10 dl ekstra lett melk blir det 658 kcal. Dette skulle bli 1090 gram, så trekker vi av for det som koker inn og jeg kan tenke meg at du står igjen med ca en kg grøt? pr 100 gram blir det da 65,8 kcal. 65,8x4 = 263,2.

 

Tror ikke det blir så veldig galt? Men vet ikke om dine dl med byggryn har samme antall kcal som det som ligger i kalkulatoren her, eller om de veier 45 gram så det må du finne ut av