Lasagne til middag??men.....

[Gjest ninajakobsen]

... jeg finner ikke ut av hvor mye jeg skal ha?(vekten ) Noen som vet`? Går på meny nr 3?.....

 

Hjelp?!

[Gjest frktrulte]

Meny 3 har vel 600 kcal til middag?

 

På baksiden av Toro Lasagne står det at det er 170 kcal per 100g (tilberedt).

Et lite tips er å bruke svinekjøttdeig fremfor vanlig kjøttdeig, og bruk skummet melk fremfor lett. Og minimalt med ost. Vips så har du redusert enda noen kcal per porsjon.. og kan unne deg litt til av den fantastiske gode maten

[Gjest Monarda]

Hvis du ser i menyen til venstre så er det et par oppskrifter på lasagne der og der står det hvor mye som er en posjon + kaloriinnholdet i den posjonen.