Har du en god oppskrift med svin?

[Gjest Gelica]

Jeg ønsker gode oppskrift med svinekjøtt.

Gjerne både når det gjelder indrefilet av svin, svinekolteletter osv.

 

Jeg kunne tenke meg indrefilet av svin i dag, men finner ingen oppskrift på det her inne.

Når jeg søker på nett er det med bacon, fete sauser o.l.

Jeg må nesten ha noe som er litt magert om disse ekstra kg skal vekk.

 

Takker så mye for alle oppskrifter dere kan dele med meg:-)

[Gjest IC242]

Indrefilet surret i spekeskinke er et magert alternativ til bacon, og etter min smak bedre Ovnsbakte grønnsaker og poteter er bra tilbehør, da kan du legge inn fileten den siste tida så alt blir ferdig samtidig. Potetbåter i ovnen kan trenge opptil en time, alt etter størrelse og varme i ovnen, mens fileten trenger kanskje bare 15 minutter hvis du har brunet den litt i panne på forhånd. Saus kan jo være f.eks en sjysaus fra pose? det er veldig magert.

[Gjest Tereseps]

Hvis du har strimlet svinekjøtt kan du steke det sammen med champinjong, paprika i forskjellige farger og babymais. Server med ris og chillisaus.

PS: paprika og babymais tilsettes på slutten, dette skal kun varmes opp, slik at det holder seg sprøtt.

[Gjest anci]

Har ikke prøvd den selv enda, men syns denne ser veldig fristende ut:

 

https://www.vektklubben.no/cgi-bin/viewRecipe.cgi?id=172

[Gjest Starfish]

Søk på "hot curry" på matprat.no. Den opskriften er veldig god. Et pluss med matprat er at du også får oppgitt kaloriinnhold i 1 porsjon

[Gjest Zombie]

Søk på "hot curry" på matprat.no. Den opskriften er veldig god. Et pluss med matprat er at du også får oppgitt kaloriinnhold i 1 porsjon

 

Hvor er det kaloriinnholdet skal stå hen?? Finner det ingen vei jeg

[Gjest IC242]

Er ikke kaloriinnhold på alle rettene på matprat, men de det er på står det på høyre siden når du har oppskriften oppe.