Havregrøt etter trening?

Av Gjest Zora,
August 23, 2006 i Oppskrifter og mat

Anbefalte innlegg

Skrevet August 23, 2006

Spiser stort sett kveldsmat etter trening, vanligvis mellom kl.19-20.30. Spiser meny 2 og skal ha ca. 220 kcal da til kvelds.

Er havregrøt, type Quick&Easy med Eple og kanel et godt alternativ? Er det mat som er bra etter trening restitusjonsmessig?

Noen som vet?

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar