Semulegrøt

[Gjest IC242]

Lagde meg semulegrøt til kveldsmat i dag. Har ikke spist det på veldig lenge, men ble positivt overraska. Det var godt! Står hvordan man lager det på pakka, men jeg måtte selvsagt prøve med en mager variant... Lagde med 25 gram semulegryn, 2,5 dl skummet melk og uten smør. Tok i litt salt på slutten (max en kvart ts) Oppskriften var egentlig med h-melk og smør! Synes likevel min variant ble veldig mettende og ikke minst god. Rørte inn litt cottage-cheese helt til slutt jeg da, er så glad i det Men den er sikkert god uten også. Toppet det hele med litt heistad jordbærsyltetøy og koste meg med kveldsmaten. Anbefales! En porsjon slik jeg lagde den ble på ca 200 kcal (kommer an på hva du har oppi, grynene og melken i seg selv er 170 kcal)