har et spørsmål om salt..

[Gjest solrik]

leste i et innlegg at det var viktig å være påpasselig med saltmengden når man prøver å gå ned i vekt. kan noen forklare meg hvorfor det er slik?

[Gjest fru luna]

Det er en generell helseregel å være forsiktig med salt - men salt binder vann slik at saltrike måltider gjør at vekten går opp og ikke ned og det kan kanskje være demoraliserende