Mmmm cola

[Gjest Amathea]

Har så sinnsykt lyst på litt sjokolade,potetgull og cola. Lenge siden jeg har følt noe særlig for det. Er allerede oppe i kcalbehovet mitt, men spiste 400 for lite igår og dagen før. Blir det vektnedgang hvis jeg spiser over kvoten min idag, men trener ekstra imorgen?

 

Noen erfaringer? Er nesten villig til å dø, for å komme ned fra nittitallet (men hadde vært ufattelig godt med litt snakcs da...)

[Gjest Korsa]

Hold fokus, og ikke spis mer en kvoten din i dag.... Vent til i morgen.

 

Og angående 400 kcal for lite? Prøv iherdig og standhaftig å planlegge dagen og måltidene dine.

 

 

LYKKE TIL

[Gjest Amathea]

Standhaftighet er jo ikke helt min sterke side, men skal virkelig fokusere.

mmmmm-gulrøtter..