Indisk restaurant - hva kan man spise?

[Gjest tindrah]

Jeg skal på middag imorgen på en indisk restaurant. En venninne har bursdag og har valgt stedet, så jeg kan dessverre ikke gå et annet sted.. Har jo lyst å spise litt også...

 

Hva bør man spise/ikke spise der?

 

Har allerede tenkt på å holde meg unna nanbrødet og ikke spise så mye ris. Og kanskje prøve å finne noen rett der sausen er basert på tomat og med kylling eller scampi. Det er jo mest retter med mye saus på slike steder!

 

Noe som har noen andre tips?

[Gjest fru luna]

Personlig liker jeg ikke indisk mat fordi den er for mektig/fet. Men hvis jeg var deg ville jeg unngå frityrstekt brød (alle brøene er kaloribomber) og spis en liten porsjon.

[Imi]

Indisk er det beste jeg vet! Spis enten nan eller ris, det går helt greit. Ca en knytteneve ris, eller et halvt nan brød er ca to-3 poteter i kcal.

Velg bort alt som har med"korma" å gjøre, det er masse kokosmelk og og gjerne fløte i det, veldig mektig. Velg heller lam eller kylling i tikka masala saus, kjempegodt og basert på tomat og krydder istedet for fete meierivarer:-)

 

Kos deg! og husk at chilli og sterk krydder er en piff på forbrenninga!