Gå til innhold

Mager kyllingrett


Gjest MamiK

Anbefalte innlegg

Denne oppskriften prøvde jeg i dag, og den ble kjempegod.

 

Kylling med kremet kyllingsaus

 

Du trenger:

Kyllingkjøtt (jeg brukte ferdig grillet kylling)

Kremet kyllingsaus med basilikum og sjalottløk

paprika

ananas

salat

mais

agurk

ris

 

1 porsjon - 260 kcal (LUNSJ)

100g rent kyllingkjøtt

1 dl saus tilberedt uten smør men med 0,5 dl ekstra lettmelk

salat i små biter

20g ris

 

Ønsker du å ha denne som middagsrasjon så øker du kjøtt og rismengde!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

×
×
  • Opprett ny...