Melkekvoten!

[Gjest flettemette]

Godt nytt år!

Kan noen si meg om det går an å bruke hele melkekvoten og kosemerkene på ost??

Takk for masse gode råd! Dere er så flinke her!

[Gjest Nedigjen]

Hvis du ikke vil følge Grete Roede slavisk kan vi jo bare si at du har f.eks 1600 kcal tilrådighet daglig. + 350 kcal i kosemerker? Det vil da si på en uke har du 11550 kcal å bruke. Om du da bruker 550 av dem på ost går det sikkert bra! Det er jo ikke så mye i det store og det hele Men 550 kcal i ost tilsvarer jo over 150 gram helfet Norvegia, evt over 200 gram lettere norvegia. Kanskje du ikke trenger å bruke SÅ mye ost? Bare et forslag. Jeg bruker ost på pizza og gratenger, men ikke så mye som før. Og det blir fortsatt godt

[Gjest flettemette]

Tusen takk for svaret! Jeg går ikke på kurs men prøver på egenhånd å redusere vekten...dvs. skalmå gå ned 35 kilo i løpet av 20072008...:- Kan unnvære godis og snacks men gul ost må jeg ha!!

Jeg har begynt med meny 2 men jeg er håpløs når det gjelder å regne ut mengder og kcal...!

Får masse gode tips her på sidene og dine oppskrifter er jo helt supre Nedigjen!!

Så flink du er!!!

Jeg følger med deg på disse sidene!

 

Lykke til videre for deg også!