Trenger tips..

[Gjest GHD]

Heisan!

Noen som har noen gode forslag til mellommåltid og kveldsmat?? Spiser liksom det samme hver eneste dag....

[Gjest anitaJ]

Jeg har forelsket meg helt i Sans fruktkesam,

de er knall gode. Pleier og ha Fedons Musli oppi den.

 

Det er min kvelds favoritt, :-)

 

Fredags hilsen fra anitaj.

 

God helg:-)

[Gjest Nedigjen]

..............

[Gjest Nedigjen]

Jeg spiser som regel brødskiver eller knekkebrød til kveldsmat med forskjellig pålegg. Bruker et tynt lag lett smøreost istedet for smør, det smaker ganske likt! Hvis jeg skal ha et mindre mellommåltid spiser jeg yoghurt med frosne bær oppi, det blir så godt og smaker som en yoghurt-sorbet is når det får stått og godgjort seg litt Anbefaler ryvita knekkebrød til mellommåltid, du kan spise 2-3 stk med omtrent hvilket som helst pålegg uten at det blir mange kalorier. Og en stor kopp te eller kaffe med suketter og melk oppi pleier jeg å ta

[Gjest KristinaJ]

Jeg har fått litt dilla på Alpen muslibar light Kanskje ikke det helt sunneste man kan spise (?), men de er veldig gode og har bare 59 kcal! Når jeg spiser en sånn på kvelden tar det bort eventuelt søtsug også

 

Rett i koppen supper er også godt innimellom for å få litt variasjon fra brød og knekkebrød (kaloriinnhold fra ca 60 til 160 avhengig av typen). Feel good suppene fra Maggi har også relativt lite kalorier, og de med pastaskruer i er veldig mettende!

 

Ellers synes jeg det er godt med en smoothie med masse frukt og bær!