blåskjell og kaloriinnhold

[Gjest grl]

blåskjell...går en utifra skjell med skall eller bare skjellmaten når en skal legge det inn i dagsrapporten?? Elsker ferske blåskjell og spiser det ganske ofte..

[Gjest fru luna]

Blåskjell har vanvittig få kalorier - 150g (om det nå er med skjell eller uten som er ment) har 90 kcal. når jeg spiser skjell (og det gjør vi ofte om enn ulike typer) tar jeg det på øyemål - har aldri vært et problem.

 

Blåskjell er en favoritt hos liten og stor i vår familie.