Smoothies

[Gjest Emilia24]

Hei!

 

Jeg er veldig gla i smoothies, når æ har noe ekstra søtt i den... Jeg har drevet å hatt vanlig sukker i, men skjønner jo at den ikke blir spesielt sunn da! Har også hatt splenda i, men er det noe bedre egentlig kalorimessig?

Noen som har annet søtnings forslag til meg?

[Gjest Marielle]

En halv moden banan pleier å gjøre susen. Vaniljeyoghurt er også søtt! Splenda er mye bedre enn sukker kalorimessig.

[Gjest Emilia24]

Jeg pleier somregel å bruke helmoden banan jeg :-D hehe

Også Tine jordbæryoghurt..

Men brukte 5 sånne Splenda sticks i dag, da var den ganske god i min munn

Hva med lynghonning, er det bra?

[Gjest Nedigjen]

Honning har ganske masse kalorier (270 pr 100 gram) og det er 68 gram sukker pr 100 gram. Men det er jo litt bedre enn raffinert hvitt sukker da.

[Gjest Titti]

Regner med når du skriver her inne, så ønsker du å gjøre det du spiser sunnere, ikke få 'trøst' for å finne noe å spise som er LITT bedre enn det verste....

Så kutt ut sukkeret i smootien, når du blir vant til å spise/drikke uten, vil den føles søt nok i massevis! Og ved nød, ha noen dråper med natrena i.....

 

Men en ting er iallefall sikkert, man kan venne seg til mindre sukker, mindre fett osv. - det går bare på å ønske det!

 

Det er vi selv som tar valgene

 

Tvi, tvi

[Gjest Vilde]

om du bruker frosne bær, f.eks fryser ned jordbær/bringebær osv, så smaker de naturlig søtere når du tar de opp igjen

 

jeg bruker frosne jorbær og litt cultura med bringebær (melkerasjon) og det blir mer enn søtt nok synes jeg da...

 

Vilde