deilig kyllinggrateng

[Gjest LilleBett]

"fant opp" en oppskrift i dag, har smakt en bit og den er nyyyyyydelig. så mens den blir litt mindre varm tenkte jeg jeg kunne dele den med dere. Har litt nei mat i den, men er allikevel rimelig sunn. (jeg trengte litt "kraftkost" i dag-ikke i salat humør, så da var dette perfekt)

 

 

Kyllinggrateng 2pers (291kcal/pers.....582kcal for hele gryta altså....)

 

100g brokkoli

50g gulrot

130 g (ca 1 1/2) prior kylling/kalkun middagpølse

1/2 rødløk

1/2 pose maggi potetmos m/gressløk og melk

1 maggi klar kjøttsuppe-terning

40g revet norvegia/ ev.annen (og sunnere) ost

 

 

 

kok potetmos.

 

bland potetmos og pølse i terninger i grønnsakene. bland godt. Ha alt i ildfast form. strø ost over og gratiner i ovn til osten er gyllen.

 

 

bon apetit!!!

[Gjest trine28]

den var kjempe god

[Gjest Lomamma]

snart:) godt å få litt inspirasjon