noen som kan hjelpe med kcaloritelling?

[Gjest suri]

forstår ikke hvordan jeg skal regne kalorier, noen som kan hjelpe meg

 

hvor mye melk er det 200kcal?? tine skummet melk..

[Gjest salaten]

det står at tine skummetmelk har 53 kcal per glass, og det vil si at du nesten kan drikke 4 glass om du vil bruke hele melkerasjonen på melk...

 

for å finne ut det på en annen måte kan du se bak på melken, der står det at 100 gram er 33kcal. Du skal ha 200 kcal melk, og vil finne ut hvor mye melk du kan drikke. Da tar du 200 og deler på 33, så får du 6,06 og så ganger du det med 100. da får du 606... det vil si at du kan drikke 606 gram skummet melk, som blir 200kcal til sammen;) 100 gram er 1 dl;)

 

håper du blir litt klokere;)