Grønnsaksrasjoneringen

[Gjest sweetgirlie]

Er to skiver tomat en del av de 3 inntatte grønnsakene, eller må man spise hele tomaten?

 

Har det noe å si om den er stekt eller rå?

[Gjest schnella]

Hei! Jeg har forstått det sånn at en posrsjon grønnsaker tilsvarer 150 gram. Til middag skal man i alle fall spise 150 gram grønt, så regner med det gjelder for alle porsjonene. Villle kanskje telt en hel tomat som en grønnsak, men ikke to skiver.

[Gjest sweetgirlie]

Ja, det var jo logisk! Takk =D

[Gjest soljenta86]

Og det står også at "ja-grønnsaker" ikke behøver å telle med i kalori regnskapet, så om du har lyst å spise mer enn de tre porsjonene på 150 gram kan du gjøre det!