Gjest Bille Skrevet Desember 11, 2005 Rapporter Share Skrevet Desember 11, 2005 Hei! Jeg lurer på hva jeg skal føre BodyPumt/Power-timer på under trimpoeng? Litt usikker på om det går under "lett aerobic" eller "moderat styrketrening", man blir jo ganske svett.. Noen som kan hjelpe? Bille Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Line Skrevet Januar 1, 2006 Rapporter Share Skrevet Januar 1, 2006 Moderat styrketrening bruker jeg å sette, bare jeg setter 1,5 time, selv om BP bare varer 1 time.. Blir det feil? Kanskje en moderator kan svare her, evnt legge inn Body Pump som aktivitet, det er jo veldig vanlig aktivitet på trimstudioer da.. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Florence Skrevet Januar 9, 2006 Rapporter Share Skrevet Januar 9, 2006 Det eneste jeg kan råde deg til er å bruke en puls klokke. Da får du opp det du forbrenner i løpet av timen. Dog det som er så utrolig genialt med styrketrening er at forbrenningen øker jo større/sterkere musklene blir. Lurt å gå på body pump da de kjører på i forhold til de store muskel gruppene Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Logg inn for å kommentere
Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn
Logg inn nå