Min lille amme slankedagbok:)

[kris80]

Jeg fødte ei jente i begynnelsen av februar.

Gikk totalt opp 14 kg i svangerskapet. Det er jeg veldig fornøyd med. Jeg fikk ikke trent like mye som jeg ønsker pga langvarig kvalme. Da kvalmen gav seg og jeg orket å trene, ble jeg sykemeldt fra jobb på grunn av kynnere. Da hadde jeg ikke mulighet til å trene.

Etter uke 30 begynte jeg sakte men sikkert å sykle litt forsiktig på sats og økte deretter på med litt vekter da jeg så at det gikk fint med kynnerene.

Trente mot slutten fire ganger i uken. Det hjalp godt på ryggsmertene samtdidig som humøret holdt seg på topp. Skikkelige drittdager ble ti ganger bedre etter en time på sats:)

 

Treningen til tross, kroppen min er dvask nå.

Jeg er tilbake i vekten jeg hadde før svangerskapet, men klærne jeg brukte er fortsatt litt for små. Har fortsatt en litt stor "pølse" rundt magen og lårene disser unødvendig mye.

Morsomt å oppdage at jeg for første gang i mitt liv også har flat rumpe:)

 

Så, her er det litt å jobbe med frem til sommeren.

Flat rumpe er ikke noe jeg har ønske om å beholde..