ned i vekt,hva er best?

[Gjest anemoner]

Hei!Er det noen av dere som har prøvd blodtypedietten?Jeg Kunne tenkt meg og gått ned 10 kg eller mer og lurer på hva jeg skal velge blodtypedietten,Grethe Roede,Fedon Lindberg,vektkonsulentene,noen råd?

[Mona]

Jeg har et godt råd, og det er Grete Roede. Jeg har prøvd mye annet, men det er kunn GR som har funka for meg. Der er det vanlig sunn mat, det er mye mat, og ikke minst god mat. En annen viktig ting er at det er mat som kan spises av hele familien. Jeg er overbevist om at GR er en riktig og sunn måte å slanke seg på. Det er ikke så mange andre som har hjulpet folk ned i vekt i så mange år som Grete Roede, og det sier vel sitt.

 

Lykke til med valget!

[Gjest gmh]

Helt enig med Mona. Bli med på kurs der du bor eller ta ett på internett. Maten du spiser er vanlig mat, men holdningsendringene er sansynligvis det viktigste i vegen til ett lettere liv. Bevistgjøring på hva vi spiser, bevegelse og mental trening er stikkordene i GR opplegget.

 

I tillegg er det artig å følge med i vektklubben.

Jeg kan takke GR-internettkurset for at jeg har klart å gå ned mine 26 kg og nå skal jeg bli der............

Lykke til

[tove34]

Jeg er også enig i at GR er best - vanlig norsk mat! Jeg har prøvd masse forskjellig - tror ikke jeg skal ramse opp alt her!! Men, for meg og i forholdt til hva familien spiser, så fungerer GR best.

Lykke til.

[Gjest hegemor]

GR er tingen, man kan spise uten og bevise ovenfor evt barn at mann slanker seg, men gjemmer det bort i sundtkosthold får det er jo det, det er!! Det funka får meg og det funker nå, når jeg er i gang i gjen:)

[Gjest kampari]

Grete Roede har i allefall gitt meg et helt nytt liv. Gikk på blodtypedietten en lang stund. Den fungerte den å, men samtidig gjorde det at jeg ble veldig lei den maten jeg skulle spise. I følge blodtypedieten så er kroppen "alergisk" mot en rekke matvarer. Dette ble litt for "slitsomt" i lengden. Nå etter 1/2 år med Grete Roede har jeg lært meg å tenke på en helt annen måte. Her har jeg lært at det er lov å spise litt, men ikke i overflod. En kan kose seg, men det trenger ikke å være søtsaker, det kan gjerne være sunnere alternativer. Grete Roede har gjort meg mer bevisst på det jeg putter i munnen. Det har gjort meg mer besvisst på valgene jeg tar når jeg skal i butikken eller ute å spise på et utested. Det har ingen av de andre slankekurene mine gjort før. Så jeg er superfornøyd med det resultate jeg oppnår her. Og med hjelp fra personer her inne på vektklubben så holdes motivasjonen oppe. For det er ikke enkelt å slanke seg, det kan innimellom være skikkelig frustrerende og helt uutholdelig. Men en klarer det med en god porson vilje og god støtte:)

 

Lykke til:)

 

Hilsen Kampari

[Gjest maiblomst]

hei..,jobber selv med å bli kvitt noen kilo,,har gjort meg den erfaring at å trene,bevege seg mer +å spise det som er anbefalt av GR er det beste,og gi seg selv litt tid..,håper på -5kg til fram til 10juli.....ha en fin kveld!!