Treningsdvd for gravide

[Malena]

Noen som har forsøkt treningsdvden de har til salgs her i GR-butikken (FitMama under graviditet)? Eller eventuelt har andre treningsdvder for gravide å anbefale? Må passe for meg som er temmelig utrent og har ca 20 kilo pluss (fra før graviditet).

[Gjest TrudeL]

Hei

 

Den videoen er helt grei å trene etter. Kan også anbefale Mammatrim av Kari Jaquesson. Enkel og fin trening for gravide, med passende styrketrening. Kondisjonsmessig er ingen av videoene spesielt harde, men begge er veldig ålreite for å holde kroppen igang.