Treningssykkel

[Gjest Misha]

Hei;

 

Jeg prøver å sykle på treningssykkel, til musikk, 35-40 minutter hver dag. Hastigheten varierer mellom 18-22 km/t (ifølge telleren). Er det noen som vet om sykling på trimsykkel tilsvarer "sykling" som står oppført i trimtabellen, og hvor mange lenge må jeg sykle med ca. 20 i gjennomsnittshastighet for å få et trimpoeng?

[Gjest LittLettere]

Hei;

 

Jeg prøver å sykle på treningssykkel' date=' til musikk, 35-40 minutter hver dag. Hastigheten varierer mellom 18-22 km/t (ifølge telleren). Er det noen som vet om sykling på trimsykkel tilsvarer "sykling" som står oppført i trimtabellen, og hvor mange lenge må jeg sykle med ca. 20 i gjennomsnittshastighet for å få et trimpoeng?[/quote']

 

 

Jeg bruker spinningssykkel hjemme (prøver i allefall å komme i gang nå) Bruker pulsklokke i tillegg som kaloriteller - og den stemmer veldig bra med kalorinivå når jeg setter inn sykling og tid her. På en effektiv time forbrenner jeg ca. 500 kalorier pr i dag. Et nyttig og motiverende tips ?!

[Gjest snippsnapp]

hei.

 

gøy og se at det er flere en meg som sitter på denne sykkelen hver dag.jeg legger inn 9 km i timen i 40 min ,2 ganger i aktivitets dagboken min.