"Ubegrenset med grønnsaker"

[Gjest Tussa3]

Går det bra å spise masse grønnsaker ? Jeg spiser generelt mye av det, er veldig glad i det. Spiser ikke de grønnsakene med restriksjoner (mais etc), men brokkoli, gulrot, kålrot, løk, paprika, squash, sukkererter og isberg-salat. Føler at jeg må fylle på med en del grønnsaker til hvert måltid for å føle meg ordentlig mett. Men selv om det er lite kalorier i det, blir det jo litt når man legger det sammen. I kursboken står det at man kan spise "nesten ubegrenset med grønnsaker". Bør jeg allikevel være litt forsiktig ?

(f.eks. en boks med knuste tomater. Kun 25 kalorier pr. 100 gram. Men blir 100 kalorier om man bruker en hel boks...slik jeg gjør når jeg lager tomatsuppe-basis).

[Gjest happychick]

hei,

 

alt veier hos meg.

[Gjest skrulle]

Jeg veier også stort sett alt, i alle fall hvis det er litt mengder, som feks 1 boks tomat eller 4 gulrøtter. Hvis jeg lager mat med masse grønnsaker så legger jeg kanskje på 100 kcal og veier ikke så nøye. Hvis jeg tar et par cherrytomater som matpakkepynt så teller jeg ikke det.

 

- skrulle

[Gjest Anitgro]

lærte jeg på kurs... Grønnsaker og annen ja-mat lærte vi å ikke skrive eller telle med!

 

 

 

Anita

[Gjest Isabelle]

Jeg veier ikke alle grønnsakene jeg spiser.

 

SÅ fanatisk er jeg ikke

 

Klarer å måle ved å bruke øynene, trenger ikke matvekt.

Unnskyld meg, men det blir en smule dumt å veie tomat, agurk, brokkoli osv.

Men potet, mais, bønner osv. kan godt veies.

[Gjest Ruby81]

Det er sjelden noen blir overvektige av å fråtse i grønnsaker;) Jeg gidder ikke være så nøye med grønnsakene (bortsett fra ting som avocado, potet o.l), det er ikke der problemet mitt ligger, så stort sett fører jeg de ikke.

[Gjest Innen]

Den eneste gode grunnen til å veie ja-grønnsakene må vel være for å se om man greier å spise den anbefalte mengden på 450 g grønnsaker pr. dag!

[Gjest Tussa3]

Takk for svar :-) God helg !