Bytteliste!

[Gjest Innen]

Hei,

 

Dette er en bytteliste jeg fant på nettet, som viser sunne valg/alternativer til mange vanlige matvarer (Trykk på "Les mer om bytteliste", så kommer listen fram!)

 

 

http://www.rikshospitalet.no/ikbViewer/page/no/pages/sykdom/behandling/detaljer?p_menu_id=32169&p_sub_id=32161&p_style_id=32182&p_doc_id=68692

[Gjest Britemor]

Grei liste det der! Når ein får den innarbeid, går det av seg sjølv.

Baketips: Bytt ut halvparten av smør/fett i bakverk med kesam eller cottage cheese.

Eg tenkte fyrst eg skulle gå med ca 30 kg, men har no moderert målet til 20 kg. Går det 3dje Grete Roede Aktiv kurset no, men har stagnert/ gått litt opp igjen. Har to gonger igjen på kurs, men skal så prøva på eiga hand.

Starta på treningssenter i dag!!!

Har gått ned: 6kg

Igjen å gå ned: 14kg

 

Lykke til

[Gjest beltespenna]

takk for bra tips til sider. Drar denne oppover..! God sommer

[Gjest rstu491]

By the way, we supply two camps wow gold us and eu server for wow players. Neglected which camps you in ,you also can buy wow gold here, we understand what our buyers need so we offer an instant way of delivery 24 hours a day. If you have a hurry using of cheap wow gold, you may come to http://www.sopgold.com . We can delivery your wow gold on the order in a short while.