Gjest pipp Skrevet Januar 11, 2006 Rapporter Share Skrevet Januar 11, 2006 Jeg har regnet ut at jeg ligger på 2120 kcal etter at jeg har lagt til trening. får å gå ned i vekt bør jeg ligge på 1600 kcal. For å holde vekten bør jeg da ligge på et kcal inntak på ca 2120 .....??? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest moving Skrevet Januar 11, 2006 Rapporter Share Skrevet Januar 11, 2006 Dette lurer jeg også veldig på... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest CamCam Skrevet Januar 11, 2006 Rapporter Share Skrevet Januar 11, 2006 Man må selvfølgelig spise seg opp litt rolig etter å ha ligget lavt en stund, men målet er å ende opp der man spiser det man forbrenner, og dermed holder vekten. Er veldig spent på om denne delen stemmer i praksis selv, for jeg har stort sett enten vært på vei opp eller på vei ned tidligere! Denne gangen blir det hold vekten kurs for å få hjelp! CamCam Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar