Gjest Zero88 Skrevet Mai 9, 2009 Rapporter Share Skrevet Mai 9, 2009 Jeg bare lurer.. Hvor ofte skal man spise om dagen??? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Lilleklump Skrevet Mai 9, 2009 Rapporter Share Skrevet Mai 9, 2009 frokost mellomåltid lunsj middag kvelds. Altså minst 5 måltid om dagen. Jeg spiser 6 måltider om dagen. Bra for forbrenningen å spise ofte. Jeg sliter i å få i meg det jeg skal så jeg fordeler det ut over 6 måltider. Men en må se hva som passer for seg. Ingen fasit. Lurt å ikke la det gå over 4 timer mellom hvert måltid iallefall. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest eltevelte Skrevet Mai 15, 2009 Rapporter Share Skrevet Mai 15, 2009 frokostmellomåltid lunsj middag kvelds. Altså minst 5 måltid om dagen. Jeg spiser 6 måltider om dagen. Bra for forbrenningen å spise ofte. Jeg sliter i å få i meg det jeg skal så jeg fordeler det ut over 6 måltider. Men en må se hva som passer for seg. Ingen fasit. Lurt å ikke la det gå over 4 timer mellom hvert måltid iallefall. jeg driver å lager meg en vane med litt mat hver tredje time. og det etter å ha fått svar fra j roede selv. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar