Pilates

[Gjest cloetta]

Hei..

Jeg har begynt å trene pilates og lurer på følgende..

 

Det står jo ikke pilates under treningsformer,men hvis jeg legger det under aerobic eller yoga blir dette riktig??

Minni.

[Gjest Saty]

Tror det blir riktig å legge det under yoga...

[b3tty]

jeg la det under moderat styrketrning. Yoga er mer tøying og strekking, og aerobic er mer kondisjon, mens med pilates trener du jo styrke ved hjelp av din egen kropp!