Gjest rbligaard Skrevet Juni 2, 2009 Rapporter Share Skrevet Juni 2, 2009 vel, da er vi igang. Nå har jeg akkurat lagt inn mine 134 kg. målet er 95 kg. Det hadde vært deilig. Blir noen tøffe sommer måneder, men en skal klare det. Har også begynnt med fotball 2 ganger i uken, slik at en får litt mosjon.... forsettelse følger.... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Vilde72 Skrevet Juni 2, 2009 Rapporter Share Skrevet Juni 2, 2009 Hei og gratulerer med avgjørelsen Syns du gir deg selv litt kort tid da, husk at du har sikkert brukt langt tid på å gå alle disse kiloene opp....så da tar det tid å kvitte seg med de også. Her inne får du støtte og motivasjon på veien, så vær aktiv her, det hjelper i alle fall meg til å holde fokus på mat og trening underveis. Lykke til videre! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest rbligaard Skrevet Juni 3, 2009 Rapporter Share Skrevet Juni 3, 2009 vel, mulig det er litt kort med tid å satse på jul, men det er jo tross alt over 25 uker til.. litt over 1 kg i uken og så er vi der, men en får se hva som skjer. så lenge jeg klarer å gå litt og litt ned er jeg egentlig fornøyd Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest rbligaard Skrevet Juni 5, 2009 Rapporter Share Skrevet Juni 5, 2009 Hei, kommer opp i 3 trimpoeng om dagen maks.. Er vel på tide å kommer seg enda mer i aktivitet da... Di aktivitetene som jeg bedriver mest er fotball, og bowling. Det har også vært litt dans i det siste da vi har trent et vennepar som skal gifte seg til helga! Spennende... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest hevingen Skrevet Juni 5, 2009 Rapporter Share Skrevet Juni 5, 2009 Så bra at du setter i gang. Og det er nå deilig med sommer hvor det kan være lettere å komme seg ut og holde på med fysisk aktivitet. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest rbligaard Skrevet Juni 15, 2009 Rapporter Share Skrevet Juni 15, 2009 Nå, har jeg fått resultater... -2,5 kg på 2 uker. gleder meg... Spiller fotball 2 ganger i uken, er helt topp... Sommer og sol, og en lettere jeg... Da kommer vi i mål til jul håper jeg... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest rbligaard Skrevet Juni 16, 2009 Rapporter Share Skrevet Juni 16, 2009 Da var jeg på bryggedans igår kveld og fikk danset litt fra meg. Veldig godt med enkel grillmat, salat og dans... Trimpoeng, lite kalorier, og livet er deilig! Det jeg glemte å skrive var at midje målet er sunket med 5!!!! cm... JIPPI!!! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest rbligaard Skrevet Juni 22, 2009 Rapporter Share Skrevet Juni 22, 2009 Nå er det innveieing imorgen.... er veldig spent..... Forrige uke gikk inn med 9 trimpoeng, burde ha mer... Denne uka kommer til å begynne dårlig. Full dag på jobben og så møte ikveld. Vel får ta det igjen senere i uka! kommer tilbake med oppdatering imorgen på vekt og mål.... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar