Skal ned 30kg

[Gjest janni86]

Jeg er ny her og skal ned rundt 30kg.

Jeg er 23 år og veier 110kg.Har nettopp fått ei lita tulle.

Sliter veldig med og få i meg nok mat og gå turer.

Er det noen som har noen smarte løsninger?

[Gjest hevingen]

Du får prøve å finne ut hva du liker å spise, da blir det lettere å få det til. Men det bør være noe som er litt sunt Ellers så har du muligheten til å ta noen turer med vogna. Det er kjempefint om du klarer det. Vet selv hvor tungt det kan være å komme i gang. Men jeg håper virkelig du vil klare det.