ned 30 kilo. trenger råd og gode tips fra dere ang trening og kost:-)

[Gjest yooy]

hei er ei jente som skal ned 30 kilo .

jobber som oljearbeider i nordsjøen og der er det jo som kjent mye god mat og masser av kaker. men det er og flotte treningsmuligheter:-)

 

men for å gå ned 30 kilo veit eg at eg kjem til å trenge hjelp til motivasjon og gode treningstips;-)

 

veide 97 kg når eg startet for 3 uker siden.

nå veier eg 93,5 kg

 

målet mitt er rundt 65 kilo.

jeg er 160 høy

og har slitt hele livet med vekta..

 

og nå er det nok...

[Gjest Fleskefeita]

Du har ganske nøyaktig utgangspunkt og mål som meg! :-) Jeg er 162 høy, veier nå 94,1kg (ugh...) og skulle ønske jeg veide 60-65kg. Har funnet ut at det er "normalvekt" for min høyde. Ikke rart det ikke er moro å pynte seg lenger... :-( Har du gått ned mye siden du skrev dette innlegget? Jeg har en motivasjon som går ekstremt mye opp og ned, og det er nok fordi målet virker ganske uoppnåelig. Men det er godt å dele tanker med andre som sliter med de samme problemene...