hvordan registrere ferskpresset juice?

[Gjest Modiva]

Vi har kjøpt oss juicepresse. I dag presset jeg meg 5 dl deilig gulrotjuice - men når jeg skulle registrere det så tok jeg utgangspunkt i vekten på gulrøttene, og finn svimlende 200 kalorier. Er det sånn det registreres?

[Gjest earlgrey]

Slik har jeg gjort det. Det blir nok i hvertfall ikke mindre kalorier enn i hele gulrøtter (kommer an på hvordan sukkeret fordeler seg i vesken eller i det faste som blir igjen).

 

Så jeg gjør som deg :-)