Trivselsvekt

[Gjest Engellille]

Ojh, ojh, ojh! Min aller første dag på forumet! Spennende, spennende...

 

Men, jeg lurer fælt på hvordan jeg skal "bestemme" meg for trivselsvekt! Syns det er skikkelig vanskelig å forestille meg hvor mange kg som er bra for meg.. Hvordan fant dere ut av det? Man kan jo følge BMI-tabellen, men den er vel ikke noe å gå blindt etter den heller? Er det noen som har litt mer fleksible mål?

[Gjest CindyM]

Jeg har som mål å ligge i det 'normale'. Så jeg har regnet ut øverste og nederste grensen og når jeg engang kommer der, så kan jeg bestemme meg videre.

[Gjest NinniR]

Hei Engellille. Gratulerer, og velkommen inn i vektklubben.

Da jeg startet var jeg ca.103 kg, og syns trivselsvekten var både astronomisk langt borte og vanskelig å beregne. Jeg hadde fått tips om at hvis du var 165cm var ca.65 kg riktig, var du 170cm så ville 70 kg være passe. Jeg er 172 cm høy, og satte trivselsvekten på 70 kg når jeg startet. Nå som jeg er i den andre enden av prosessen, ser jeg at 65 kg er passe for meg.

Håper det var til hjelp:)

NinniR:)

[Gjest Engellille]

Takk og takk! Syns det var så vanskelig og egentlig litt skummelt å fylle inn feltet for trivselsvekt... Merker jeg må gå ned skikkelig masse! Men man må vel bare ta litt av gangen....