Gjest mammalise Skrevet September 9, 2009 Rapporter Share Skrevet September 9, 2009 hei, har et par spørsmål. jeg skal ligge på ca. 1300-1400 kcal om dagen... hvor mye skal jeg legge til ettersom jeg ammer? og skal jeg spise mer de dagene jeg trener? trener 2 ggr uken, og forbrenner da ca 600-700 kcal hver gang... noe som vet? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Tistelen Skrevet September 9, 2009 Rapporter Share Skrevet September 9, 2009 Hei! Du skal gå opp en meny når du fullammer + ekstra frukt og melkerasjon! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar