Hjeeelp

[Gjest Anka78]

Jeg må få slutte på kjøpe smågodter til helg, det går ikkje... er redd for e gått pågrunn feil min:((

 

Noe som har god råd hva man ka finn noe kan være godt samme tid sunn i helgen

[Gjest skeie]

Mitt råd er du må ikke slutte å kjøpe snop, du må gjerne begrense inntakat.

 

Dersom du har tenkt å ikke spise snop resten av livet ditt, må du gjerne slutte å kjøpe det.

 

Livsstilsendringen du gjør nå er noe du skal kunne leve med resten av livet.

 

Min erfaring med alle mine slankeperioder er at når jeg er ferdig, da slapper jeg av og kiloene kommer snikende på igjen, for at jeg så må begynne på an igjen.

 

Jeg prøver denne gangen å legge om livsstilen til noe jeg kan leve med resten av livet. Det vil nok ta lengre tid å nå målet, men jeg trives bedre denne gangen, enn hva jeg har gort de andre gangene jeg har gått ned i vekt.

 

Håper at dette kan hjelpe deg litt.

 

Ønsker deg lykke til videre, dette klarer du fint.