billig og sunt

[Gjest toxicwoot]

Noen som har noen tips til billig og sunn mat!?

[Gjest fluffy4]

Tunfisk salat, veldig godt og billig. En boks tunfisk koster ca 10 kr. Og salaten, paprika, agurk osv holder jo til flere dager

 

Jeg har ihvertfall blitt litt hekta!

[Gjest maraton]

Jeg brukte litt tid på å like tunfisk. Lagde dressing av kesam med diverse krydder.

Tunfisk i vann er det jeg bruker i salater.

ellers pass på å titt i kjøledisken, av og til er det kylling osv til sterkt reduserte priser pga dårlig dato.

[Gjest ElNinjo]

.....er alltid god basis.

Kjøp litt ekstra når det er tilbud på forskjellige ting.

Bland i litt pasta, ris, kylling eller skinke.

Egg kan også brukes, men det tar jeg "on the side".

 

Har du en god bolle, kan salaten holde seg godt i kjøleskap noen dager.

Da er det lettere å huske det også.. når den er klar til enhver tid.

 

Lykke til.

[Gjest koko1975]

Du kan finne 18-pakker med First Price o.l. til en billig penge. Lag potetomelett, annen omelett, kokt egg, eggerøre med spekemat eller røkelaks. Masse variasjonsmuligheter og metter bra!