tur i marka

[Gjest Fand]

i går gikk jeg en tur i marka. brukte vel 1 1/2 på turen. Ble skikkelig klar og svett, men lurer nå på hva i all verden jeg skal legge det under?

det nærmeste jeg kom var rask gange, 6 km/t.. kan det stemme?? men blir jo mer sliten av markaturer enn gåturer på asfalt.

har tenkt å gått disse turene et par ganger i uka, og hadde derfor vært greit å vite hvor mange kalorier jeg forbrenner

[Gjest jossa]

Tror nok jeg ville tatt det som raske gange, ja.

 

Man bør bli varm og god, på å gå 6 kilometer på en time.

[Gjest Fand]

tusen takk