Hver dag en ny start

[Gjest Revenka]

Æsj, jeg klarer ikke å komme i gang igjen. Har 12 kg jeg vil bli kvitt etter et svangerskap. Har klart å gå ned fra 81-62 kg ved hjelp av GR før men nå er jeg helt umotivert. Vel, jeg er motivert hver kveld når jeg er god og mett. Det begynner bra på dagen, men sprekker på kvelden. Jeg kom i gang for en mnd siden, og det holdt i to uker. Så skulle jeg bo på hotell i 3 dager og venninner på overnatting i 3 dager. Det ble mye snacks og god mat hele uken. Nå har det gått en uke etter det og jeg har ikke kommet tilbake i være-flink moduset enda. Noen gode tips til hvordan man kan fullføre en dag av gangen?

[Gjest Kris83]

Jeg sliter med akkurat samme som deg! (minus svangerskapet..) Jeg synes det er såå vanskelig å komme igang med de gode vanene, og jeg som var så flink før! Jeg tror i hvert fall et poeng å ikke være for hard mot seg selv, og ikke gå i kjelleren hvis man ikke klarer alt "perfekt" med en gang. Jeg vet med meg selv at jeg i hvert fall er litt sånn.. går for hardt ut og gir opp.