Hvor mange kcal under graviditeten??

[Gjest Lillum]

Noen som kan hjelpe meg??

 

Jeg har nådd målet mitt etter første fødte (75kilo), nå er jeg gravid med barn nr 2, ønsker ikke gå ned i vet men bli der jer er under svangerskapet!

 

Skal man spise noe mer enn vanlig?? evt hvordan regner man det ut?

 

Blir glad for all ghjelp, vill slippe gå ned 26kilo en gang til!!

[Gjest Lillejanne]

De sier at man skal øke 300 kcal når man er gravid, men er ikke sikker på om det er nødvendig i 1.trimester. Jeg var veldig bestemt på at jeg ikke skulle legge på meg for mye, men det nærmer seg 20kg her..endel vann nå på slutten. Er 39+2. Når sant skal sies så har jeg ikke telt kcal og det ble ikke til det fordi jeg har ikke hatt ork eller matlyst til å spise det sunneste jeg fant i skapet. Lykke til!