Jeg har gått opp..

[Gjest Bollerusken]

og det er ræva motivasjon. hoff.... føler for å spise en hel kake =(

 

blææææææ

[Gjest anci]

Huffda, det er jo ikke noe gøy. :'(

 

Kanskje du kan få ut all frustrasjonen din i trening, så blir du både i bedre humør OG får trimpoeng?

 

Det kan jo være at du har vært veldig uheldig med veiedagen din denne uken, da? Har du spist mye salt mat i dagene før? Jeg merker alt fra en halvkilo til et kilo forskjell hvis jeg har spist mye salt en dag. Men det er jo bare kroppen som holder på vann, så det er jo ikke en "ekte" vektøkning.

 

Eller kanskje du har/skal få mensen, og at det er derfor?

 

Eller at du har trent mye styrke, det skal visst også gjøre at kroppen holder på mer vann enn vanlig.

 

Hvis du har vært flink ellers, så er det helt sikkert bare midlertidig (om enn veldig kjedelig), og neste uke ser du sikkert ekstra mye resultater!

 

Bare ikke gi opp, da! Husk at det er ikke så nøye hva du veier akkurat I DAG, så lenge det går jevnt over nedover, og du når målet ditt til slutt. Og det gjør du!